Mala PURNIMA Amazonit

1 195 kr

PURNIMA

AMAZONIT

Amazonit ökar din medvetenhet om dina känslor, tankar och handlingar mot andra människor. Den hjälper dig att se klarare och ökar din intuition. Amazonit lägger en bra grund för hälsosammare vanor. MOD, att bryta upp och följa sitt Hjärta.


Purnima, halsband av 6 mm amazonit med ett tofshänge.

Halsbandet är gjort av 108st pärlor med knut mellan varje pärla för att du även ska kunna använda ditt halsband som en Mala vid meditation.


Sitt i meditationsställning med ögonen slutna. Håll malan i din högra hand. Lägg den över långfingret och räkna med tummen. Pekfingret är utsträckt och ska inte röra vid malan. Du börjar vid den stora kulan, kallad meru, och räknar till du gjort hela varvet. Sen vänder du och räknar åt andra hållet om du vill göra mer än 108 gånger. Repetera mantrat tyst eller högt, en gång för varje kula och synkronisera med din andning. Det finns många olika mantran att använda, beroende på vad man vill uppnå, det går också bra att räkna 1-108.


Detta kommer ifrån Malin Berghagens yogakollektion, design Sussi Norberg